אימון קבוצתי

מה זה אימון? 

שנים רבות שאלתי את עצמי מהי הצלחה ולא פחות חשוב מזה כיצד מגיעים אליה? 

זה לא ממש משנה באיזה "מגרש" אתם רוצים להצליח? עסקי? זוגי? כלכלי? משפחתי? השאלה שאני תמיד נשאל זה מה נדרש לעשות בכדי להצליח? מהי הנוסחה שתעזור לי להצליח בחיים? 

" עזוב שטויות שורה תחתונה" ככה מודדים אותנו "תגיד לי מה לעשות ויותר מזה אני רוצה תוצאות " אלו רק חלק מהמשפטים שאני שומע בשנים האחרונות.

מי מאיתנו לא היה רוצה את נוסחת "הקסם" להצלחה, החיים היו הופכים לפשוטים יותר, קלים יותר 

האומנם? הרשו לי לשים סימן שאלה על הקלים והפשוטים? לפחות בינתיים

עד שיתבהרו סימני השאלה אומר שאימון זאת מתודה סדורה עם אבני דרך מאוד ברורות שעוזרות לכל אחד להגיע מנקודה בה הוא נמצא כיום לנקודה בה הוא רוצה להיות

נשמע פשוט? אכן פשוט

רק שבדרך צריך לשאול 3 שאלות מרכזיות:

1.     איפה אני נמצא כיום

2.     לאן אני רוצה להגיע

3.     מה נדרש בכדי לעשות את זה?

פשוט? אני רואה כבר הגבות שלכם מתרוממות בפליאה, השאלות פשוטות ואפילו עושות די "שכל" (ברור, אני כתבתי אותן) התשובות כבר הופכות להיות מעט יותר מורכבות

אימון הוא טכניקה אשר פותחה במטרה לסייע למתאמן להגדיר את המטרות והיעדים בתחומים בו הוא רוצה להתפתח ולהשתפר, להבין מה מונע ממנו ולפתח אסטרטגיות חדשות בדרך להצלחה.

למה אימון

נתחיל בסיפור- רוב חיי הלכתי בעולם בתחושה שאני יודע מה נכון עבורי, קיימת מציאות והיא זאת שמכתיבה את הדפוסים, הפעולות והתוצאות שלי 

אבל, התמודדות אחת שלא הצליחה לי שלחה אותי לצאת למרחב של ההתפתחות האישית ואחד הדברים שמקרה או לא , תלוי את מי שואלים, הביאו אותי ללמוד אימון

הכלים, המיומנויות, המחשבות והאנשים שפגשתי בדרך פשוט שינוי לי את החיים, הבנתי שרוב חיי לא הבנתי בהרבה מאוד תחומים

ברגע שנגלה לי האור לא יכולתי "לחזור לאחור", אימון היווה עבורי את הדרך לצעוד וידעתי שזה השביל הנכון עבורי.

צמד המילים "אפשר אחרת" היה שגור בפי לאורך כל המסע, התבוננתי בפליאה בשינויים שקרו לי, למשפחתי, לחבריי וכל מי שנקרה בדרכי.

היום, אני כבר לא חושב שהאימון נכון, אני יודע שהאימון הוא מארג כלים עוצמתיים שמייצרים תשתית מדהימה להשגת מטרות.

היום כמנחה בקורסי אימון, כמנחה סדנאות התפתחות אישית אני רואה את העוצמה באימון, אני רואה אנשים מתקדמים בחיים שלהם כמו שאף פעם לא חשבו, עולם האימון כיום הוא הכרחי לכל אחת ואחת שרוצים למקסם את הפוטנציאל שלהם בחיים.

סיפור נוסף 

בהיותי מאמן מנטלי לקבוצת הכדורסל הגעתי לאימון ואחד השחקנים הבכירים ביקש ממני תרגיל מנטלי לקליעות עונשין, אמר שחשוב לו להצליח לקלוע כבר במשחקי ההכנה.

הבטתי בו בפליאה ושאלתי "עשית אימון כושר?" הוא מיד השיב "ברור" 

"אתה מרגיש בכושר טוב" המשכתי ושאלתי – "הכי טוב שהייתי עד כה" ענה השחקן 

"זה חשוב להתאמן על כושר?" המשכתי לשאול 

"בוודאי אי אפשר אחרת", הוסיף השחקן

"אז כיצד אתה רוצה להצליח בעולם המנטלי אם לא תתאמן עליו?"

השחקן הבין מיד את המסר 

אימון זאת שיטה, אימון זה תהליך, לאימון יש מטרות עד להגעה להצלחה

קבוצות ספורט ברמות שונות מתאמנות כל השבוע עד למשחק שלהם

שחקנים מתאמנים כל השבוע בכדי להיות טובים במשחק 

שאלה: מתי שחקן נדרש טוב במשחק הקרוב?

תשובה: היום!

משמע שחקן צריך להיות במיטבו בכל אימון, בדגש על אימון בכדי להיות טוב במשחק הבא שיכול להיות בעוד שבוע

אני רואה אתכם קוראים ומרימים גבה (שוב) ושואלים אז איך אדע שאני הכי טוב באימון?

מה זאת הצלחה באימון? כיצד היא תשפיע על ההצלחה במשחק? האומנם יש קשר?

שאלות מצוינות, התשובות דורשות אימון, ידע ושיטה סדורה שתעזור לכל אחד ואחת להצליח "במגרש" שבחרו (זוגי/עסקי/קריירה/משפחתי ועוד)


במה עוסק תהליך האימון:

•     הבחנה של המצב הנוכחי שלנו בכל תחומי החיים

•     הבנת הסיבות של התוצאות שאנחנו לא מרוצים מהם

•     להבין את מרכיבי ההצלחה בדרך להשגת התוצאות

•     כיצד לייצר את מפת ההצלחה שלי 

•     הבנת החסמים שלנו בדרך להצלחה 

•     בניית עוגנים ודפוסי התנהגות חדשים בדרך להשגת התוצאות

•     שיפור מערכות היחסים שלי 

•     כיווני מחשבה חדשים בדרך להגשמת החלומות 

למה אימון קבוצתי

•     מתקיים בו מרחב אינטימי ודיסקרטי של אנשים בתהליך התפתחות

•     מחקרים מראים שכוח הקבוצה עוזר ותומך בהגעה אל היעדים

•     קבוצה עוזרת למחויבות והתחייבות להצלחה

•     קבוצה מנצחת היא קבוצה שעוזרת להתמיד

•     חוכמת ההמונים היא שילוב מנצח בדרך להצלחה

מה אומרים על?


למה אני ולמה אימון קבוצתי

אחרי למעלה מ-3000 שעות אימון אישיים וקבוצתיים אני כבר יודע מהו קסם האימון, אני יודע מהו כוח הקבוצה, השילוב של הקבוצה ועולם האימון במגרש של עולם ההתפחות האישית הוא פשוט שילוב שמי שלא חווה אותו לא מבין מהי התפתחות

ראיתי אנשים שעשו שינויים מטורפים, תודעתית, פיזית, בקריירה, במערכות יחסים, אנשים שעולמם השתנה בתוך זמן קצר ורק לשמוע אותם מדברים על השינוי זה לעמוד ולהתרגש, יש רגעים בהם השתיקה יותר חזקה מהמילים.

העולם שלנו השתנה בשנים האחרונות והצורך בתקשורת בינאישית רק הלך והתעצם, להיות חלק מקבוצה מנצחת, להיות שייך לקבוצת אנשים שבחרו בעצמם, להיות במקום בו המילה הקשבה היא המילה הכי משמעותית בחדר, להיות במקום בו חיבוק יותר חזק ממילים, להיות במקום שיש בו אהבה, ללא ציניות, ללא שיפוטיות, ללא ביקורת

"רק אהבה תנצח" הוא לא רק משפט על הקיר, הוא המשפט שדרכו אני מעביר את הסדנה

למה עכשיו? משפט סיני עתיק אמר

“הזמן הכי טוב לשתול עץ היה לפני 20 שנים. הזמן הבא הכי טוב הוא עכשיו.”

וכעת זה הזמן שלך

במרחב אינטימי של עד 10 אנשים בלבד, נצא למסע מרתק בדרך לפגוש את עצמך ולקבל תהליך מעשי של הדרך לתותאות שתמיד רציתם

איך מתאמנים?

•     מדובר בתהליך בן 10 מפגשים מרגשים ועמוקים

•     כל מפגש בן 3 שעות בו אתם מתנתקים משגרת היומיום

•     בכל מפגש נעבור על כלים ומיומנויות מעולמות האימון וההתפתחות האישית

•     ישבו לידנו שהם סביבה מנצחת 

בונוס להרשמה מוקדמת

שיחת אימון אישית לכל משתתף/ת